| 2020-03-01
阅读411
防晒做错,小心白不回来

防晒要出门前30分钟擦才有效?擦了抗汗、防水的防晒品就不用补擦?开车族不用特地防晒?搞懂防晒迷思,妳也能白皙透亮一「夏」!


俗语说:「一白遮三丑。」也有人说:「白,不一定美丽;但,美丽一定是白!」追求白皙亮丽的肌肤,是每个女生一年四季都在努力的项目,市面上也充斥着各种声称有美白功效的保养品及防晒乳。不过,即便是如此勤奋保养、防护,甚至待在室内足不出户,有些人的皮肤就是不够白?到底哪里出了问题?

Q防晒乳好贵
  涂一点就够了?

正解》错!过少的防晒乳让防晒效果大打折扣。
双和医院皮肤科主治医师许浚翃说,涂抹防晒乳的量要充足且均匀,千万别为了省防晒乳而随便擦擦,因为过薄或不均匀都会让防晒力大打折扣。

长庚医院皮肤科主治医师吕佩璇表示,每平方公分皮肤需使用2 mL(毫克)的防晒乳,若以一个体表面积约1.73平方公尺的成年人来说,共需使用35 mL的防晒乳,才能够均匀覆盖全身的皮肤。此外,在涂抹防晒乳时,身体各部位的建议使用量如下:

部位

份量

脸+脖子

前胸

后背

一只手臂

一只脚

2.5mL

(半茶匙)

V

 

 

V

 

5 mL

(一茶匙)

 

V

V

 

V


Q出门前30分钟擦防晒

  才有效?

正解》错!只要擦上防晒乳即有防护效果。

双和医院皮肤科医师许浚翃指出,目前防晒品已发展到结合物理性与化学性防晒,只要擦上防晒乳即有防护的效果。若仔细区分这两种防晒乳,擦上物理性防晒乳,主要是在皮肤表面形成一层防护膜,藉由这层保护膜以折射的方式阻挡紫外线;而化学性防晒乳则是利用吸收紫外线的方式,与紫外线产生交互作用,转化为无伤害性或较低的能量。

Q抗汗防水的防晒品
  不用补擦?

正解》错!在室内每3~5小时、室外1~2小时就要补擦一次。

吕佩璇医师表示,防晒品的防晒效果,与在皮肤上的量是有关係的,防晒品擦在皮肤上后,会随着汗水跟衣服的磨擦、或与环境接触而慢慢流失,所以并非擦了抗汗、防水的防晒品就不需要补擦。

通常在室内3~5小时补擦一次即可,如果是在室外,又很容易流汗的状况下,1~2小时就得补擦一次。在补擦防晒乳前,可先用湿毛巾把汗水擦乾,或洗把脸,用面纸将脸擦乾后,再擦上防晒品。