| 2020-03-09
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超简单不累人!1天3次这样做,让血管一直年轻 超简单不累人!1天3次这样做,让血管一直年轻 【早安健康编辑部】生活中许多活动,就算只是活动筋骨的程度,都可以协助血管保持年轻与弹性,对于降低血压甚至预防高血压都有帮助。这是如何办到的?

诺贝尔生理医学奖得主穆拉德在研究中发现,一氧化氮(NO)具有修复血管并维持血管畅通的功能,有效防治现代人常见的高血压、高血糖与高血脂三高疾病,远离心血管疾病,是近代医学崛起的一颗超级巨星。

更幸运的是,对人体而言,一氧化氮不用外求,不必牢记吃哪些食材加以补充,只要一天三次做做简单不累人的「NO体操」,一氧化氮就自然产生了!这幺神奇的体操要怎幺做呢?现在,就由发明着名「殭尸操」的日本医学博士池谷敏郎,推荐大家以下两招「NO体操」,动作很简单,让我们一起来为保持血管年轻努力!

超简单不累人!1天3次这样做,让血管一直年轻

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