| 2020-01-12
阅读345
柔道》备战2020东奥 连珍羚珍惜眼前,勇敢面对自我弱点 备战2020东奥 连珍羚珍惜眼前,勇敢面对自我弱点

曾在2016年里约奥运女子柔道项目57公斤级,为台湾写下第五名历史的旅日好手连珍羚,上月才刚从奥地利结束移地训练。面对明年即将到来的2020东京奥运,从今年起的每一场比赛和训练,对她来说都非常重要,特别是今年8月将在日本东京举行的世界盃,连珍羚依然会展现女王的风範,不只为了备战东京奥运,更希望今年能为台湾柔道再创新历史!

所以,要想在场上有更好的表现,除了柔道技巧的精进,体能训练亦不可忽视。珍羚表示:「无论甚幺项目,有强必会有弱!再加上其他无法预期的状况,之中,得更注意自己每一个细节的弱项。」因此,去年底开始,连珍羚利用训练之外的时间,特别请到专业的体能训练师,来为她设计重量课表,补足自己身体力量不足的地方。

谈起在日本训练,今年已是连珍羚待在日本的第10年,从大二起便在日本山梨学院训练、念书的她,不论训练或者比赛都有别于他人的坚持不懈,而这份毅力也是来自于运动员们的共同最高梦想殿堂「奥运」,于是毕业后便被教练推荐留在仅有12位柔道女选手的小松职业队,成为台湾柔坛第一位旅日职业选手。

而在这10年间,随着年年的进步与成长,每到有大型的赛事时,常有人讚誉她是台湾柔道唯一最有希望挺进奥运的选手…对此,连珍羚本人并不是很同意这样的说法,她认为,其实台湾还有很多选手们,都在默默积极的为了挺进奥运而做準备,毕竟奥运本是每位运动的最高梦想,没有唯一或绝对,只有不断努力,用实力换取美好果实。

柔道》备战2020东奥 连珍羚珍惜眼前,勇敢面对自我弱点 去年底开始,连珍羚利用训练之外的时间,特别请到专业的体能训练师,来为她设计重量课表,补足自己身体力量不足的地方。

会有如此深的感触也是在这幺长的时间里,除了柔道成长精进外,她也学会更懂得珍惜身边的资源以及每个帮助自己的人。

所以东京奥运备战,除了为自己之外,更重要的是还要为了身旁帮忙自己、支持自己的人而更努力。因为连珍羚相信: 让自己变得更好就是对他们最大的回报。